My Favorite Goods & Foods Life
ugandaこだわりのグッズ、食べもの、遊び、つぶやきetc
October 2006
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October 06, 2006
06:43
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Bicycle
朝練休み
雨止まなかったな・・・。
歩くこともできないし、ストレス溜まるな。
っていうか、熱っぽい。
風邪引いたかな
October 05, 2006
19:41
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Diary
秋保大滝〜仙台市内
妻が日曜の代休で休みだったので先日asa爺さんとwadaさんと走った釜房〜秋保のコースにドライブに出かけた。
蔵王に紅葉トレッキングに行くか迷っていたんだけど、天気が悪いようなので車で出かける方を選択したのだ。
川崎ICで降りて釜房に行かずに直接秋保大滝まで向かう。
自転車では帰り道だった国道457号を逆走。
「ここを走ったんだよ」と説明しながら進む。
改めてみるとすごいアップダウン、ところどころ「こんな坂登ったんだね
」というところもある。
これじゃー妻も乗りたくなくなるだろうなー
。
逆効果だったかも
秋保大滝に行く前に「権現茶屋」でお昼ごはん。
天気は曇り空で雰囲気は違うけど「なかなかキレイなところだね」と言ってくれた。
中華そばと玉揚げ伊勢うどんを注文。
伊勢うどんと言うのはツユが少ないもので、そこに揚げ玉と玉子を落としたもの。
こっちは正直ハズレだったなー。
残り汁をご飯にかけて食べたらウマかったけど・・・
ラーメンは妻も「おいしい
」といってくれた。
何かのスープと似てると思ったら「屋台18番」だったな。
秋保大滝の権現堂にて参拝後、階段を下りて滝を見る。
「下に行ってみようか?」と言うと「行きたい」というのでその前に脇にある茶屋『不動茶屋』でお茶を飲むことに。
yahapooh先生が食べて「おいしかったっす
」と言う豆腐がどんなものかも食べてみたかったんだよね。
いろいろある中から黒豆とうふを注文。
その名のとおり黒豆が入っているらしく、少し甘めだというので「お砂糖が入ってるの?」と聞くと「入っていません」とのこと。
お味噌で食べるんだ・・・
一口食べるとかすかに黒豆の味がする。
お味噌を付けすぎたらショッパかった
。
なかなか美味です。
滝つぼまでは県道を回って行かなければならないらしく、車で降り口まで移動。
結構急な階段を降りなければならなかった。
下まで降りると結構気温が低い。
水しぶきが霧のように上がっている。
結構観に来ている人もいるなぁ。
帰りの階段の登りが大変だった
再び車で移動。
今度は『GreenFieldえむ』へ。
妻も僕と同様ハーブティーは苦手だということで雰囲気だけ見て中でお茶は飲まなかった。
最後に釜房湖の湖畔を通って先回車を置いた駐車場にいって釜房湖を眺める。
天気が良ければなー。
一通り案内して仙台市内へ。
ツチダレーシングでペダルを交換し、NIKEのニーウォーマーを購入。
BELLE EQUIPEでウインドストップベストを購入した。
どちらも値引きしてもらっての買い物、得したね
すっかり遅くなってしまったが、楽しいドライブ&買い物だった。
October 05, 2006
08:14
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Bicycle
トレーニング
高瀬〜西蔵王トレーニングVol.49
昨日はyahapooh先生が後から追いかけてきていた事に気付かずに走ってしまった。
昨夜のうちにyahapooh先生から「明日から仕事が立て込んでいて今週は朝練休みます」とメールが来ていた。
真っ暗なうちに支度をして、ようやく明るくなった頃に出かける。
寒いなー
。
やっぱりニーウォーマー買って来れば良かったなー。
むしろあの長さが重宝したのかも。
やはぎ接骨院前を過ぎようとしたら玄関からyahapooh先生が出てきた。
声をかけて再び出発
。
今日は昨日よりも脚が回るかな・・・。
でも相変わらず身体は重い。
なんでかなー。
蓄積疲労なのかな
。
昨日よりはちょっとペースが速いな。
でも立谷川で売り切れ
スタミナ無いなー
気温も昨日より低い。
高瀬紅花ふれあいセンターで小休止後の登坂、出足は重いが
24km/h
台で登れるぞ
ところが神明神社前は
18〜19km/h
にスローダウン
以前ならその先の平坦で
24〜25km/h
にペースを戻せるはずなのに、
22km/h
程度でチンタラ。
ここでチンタラしてたらチームTTで売切れてしまう身体になっちゃう。
僕はのようなおじさんは1日休むと1週間分なまってしまうのだ・・・
がんばれ
トンネルはもう売り切れて
43km/h
でMAX
。
56km/h
で激走していたのは本当に僕だったのだろうか
切れ掛かる気持ちを奮い立たせて西蔵王へ。
敬寿園前の温度計は15℃
昨日よりは速く登ろう。
小さな目標だががんばらないとね
。
本日のタイム:
20分37秒
今日の目標は達成
kohase君が30分かかったというので30分かかってどこまで行けるか走ってみる。
結果は野草園のT字路を三本木沼に入った200m先辺りで30分だった。
西蔵王公園の看板で31分。
AVSのUPを意識して下りも積極的に回して下る。
本日の走行距離:
45.2km
、AVS:
25.5km/h
今月の走行距離:
159.6km
体重:
76.0kg
、体脂肪率:
21.0%
October 04, 2006
18:32
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Goods
Bicycle
DIADORA TEAMRACER シューズ
自転車用のシューズを購入した。
今はいている
SIDI
はとてもお気に入りなのだが、だいぶくたびれて来ていたので・・・。
同じ
GENIUS
を買うか、それよりもグレードの高い
ERGO1 CARBON
を買うか、それとも何か別のものを選ぶか悩んでいた。
asa爺さんが履いている
DIADORA
のジューズを見て「どうですか?」とたずねたら「悪くは無いよ」とのことだったので気になっていた、
ちょうど
ウエムラパーツ
で特価で出しているので電話でサイズや形の問い合わせをしたら親切に教えてくれた。
価格的にもお買い得だったので
TEAM RACER
に決定。
サイズも欲しい色のものがあってよかった
到着後履いてみても問題なし。
通販で靴を買うのは勇気がいることだが、無事に購入できた。
ウエムラパーツのM本さんに感謝
だ。
いつデビューさせっかなー
October 04, 2006
16:27
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お仕事
ロールスロイス コーニッシュ
2ヶ月ほど前。クライアントの中古車販売店のショールームに友人のロールスロイスを展示しないかと話を持ちかけた。
実はその友人、現在免許取り消し処分中
「ガレージで埃を被らせて置くぐらいなら貸し出しては?」と提案。
友人は「きれいにしてくれるのならお願いしたいぐらいだ
」と即承諾
クライアントの社長にも「客を呼ぶ力のある車だと思いますよ」紹介。
お互いのメリットが合致して実現した。
このことでの直接の利益は無いけれども、このようなプロデュースもできるという点でクライアントには充分アピールできただろう
。
今日引き取りに宮城県にあるガレージを往復
。
社長、これからも仕事くださいよ
October 04, 2006
10:30
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Diary
ねもとクリニック定期検診Vol.8
定期検診で『ねもとクリニック』へ
今回は検査の日。
尿検査からは糖も淡白も出ていないと言われた
。
前回は二日間で
275km
走った翌日に検査したので「衰弱している」と言われた
昨日歩いて今日は自転車に乗って、体調は万全。
血圧も
110/72
で正常
。
血液検査の結果は次回。
最近せんべいとか食ってるからなー、大丈夫かなー
。
October 04, 2006
08:31
カテゴリ
Bicycle
高瀬〜西蔵王トレーニングVol.48
二日休んでの朝練。
相変わらず寒い朝だ
。
yahapooh先生にメールしてみたけど今日も返事が無い。
正確には返事来てたんだけど気が付かず・・・
刻々と迫るチームTTの期日に調子は下がる一方
。
ヤバイなー
中央病院前の直線、asa爺さんと先頭交代しながら行くと
33〜35km/h
で巡行できるのに、ソロだと
31〜33km/h
しか出せない。
しかも漆山〜立谷川も
30km/h
をキープできない。
立谷川なんかは完全に売り切れ状態で
24〜26km/h
まで落ちてしまう。
遅くとも
28km/h
は出したいのだが・・・。
ある程度負荷をかけたトレーニングをこなして身体を作っておかないと、本番で売り切れてasa爺さんや麒麟αさんに迷惑を掛けてしまう。
大森の陸橋も身体が重い。
今回は火曜はウォーキングしているので実質休んだのは1日だけなんだけどなー。
高瀬紅花ふれあいセンターで小休止。
高瀬の坂も先頭交代しながらだと
24km/h台
で登れていたのに今では22km/h台でゼイゼイ
神明神社前を
20km/hオーバー
で登っていたのは夢だったのか
今は
18〜19km/h
でキツイ
こんなに数字に縛られても・・・とも考えるが
今はとにかくチームTTに向けてがんばらないと
。
終わればまたのんびりマイペースで走ればいいのだから
高瀬で疲れると西蔵王へのモチベーションもグッと下がる
でも行かないと・・・
気持ちとは裏腹に空がスカッと晴れて気持ちも上がる
。
脚が結構痛い
今日は無理しないで登ろうと自分に言い聞かせた。
本日のタイム:
21分44秒
まぁいいか。
野草園の方から自転車が
ON寺君だ
仲間とトレーニングしていた。
カッコイイなー
家に着いてからyahapooh先生から「今から追いかけます」のメールが来ていたことに気付く。
あちゃー
お詫びのメールを送る。
高瀬紅花ふれあいセンターで休んでいる間に来なかったしなー・・・。
本日の走行距離:
45.2km
今月の走行距離:
114.4km
体重:
75.8kg
、体脂肪率:
23.3%
なんだこの体脂肪率は
October 03, 2006
20:40
カテゴリ
Goods
テントにグラグラ
ICI石井スポーツにも行った。
最近やたらテントが気になる。
軽くトレッキングしてテント泊がしてみたいのだ。
もちろん近場でね。
ICI石井スポーツオリジナルブランドの『PAINE』のスタードームテントが秋の紅葉祭で超特価だった。
店員さんの説明を聞けば聞くほど欲しいレベルは上がる一方
でも、まだまだ自転車にも乗りたいし・・・問題はいつどこに行くの
あーん
でもやりたいんだよー
。
October 03, 2006
20:26
カテゴリ
Goods
CASIO PHYS RFT-100WC
ヨドバシポイントがしばらく溜まったままだったので使いに行った。
FAXにしようか何にしようか迷っていたのだが、ふとレフリー用の腕時計があったのを思い出し二階の時計売り場へ。
ありました『
CASIO PHYS RFT-100WC
』
この時計、2006 FIFAワールドカップ ドイツ公式レフェリーウォッチなんだよね。
試合中時間を止めたりする経過タイマーとランニングタイムが同時に表示でき、バイブレーター機能が付いている。
一度FORTUNAのyasuコーチが持っていたのを借りたことがあって「いいなー
」と思っていたやつなのだ。
それでもまだポイントあまってるんだよね。
次何買うかなー。
October 03, 2006
20:10
カテゴリ
Bicycle
ツチダレーシング〜TIME IMPACT TITAN MAGペダル
仙台で打ち合わせがあって、終了後ツチダレーシングへ。
先日欲しくても手が出なかったTIME IMPACT TITAN MAGのペダルをasa爺さんが値切ってくれて再び来店したのだ。
kuboさんから「CSCのキャップがないか見てきて
」と頼まれていたし、冬物のジャージを物色したかったのもあって。
相変わらず宝の山のような在庫。
いきなりペダルの話ではつまらないのでジャージをゴソゴソしていたら
「何か探してるの?」と社長。
「冬物ジャージ・・・でもサイズないんですよね?」
「どれどれこの中を見てみて」
と段ボール箱を一つ棚からドン
と降ろしてきた。
早速その宝の山を物色。
欲しいジャージはサイズが合わなかった。
痩せたおかげで確実にサイズダウンして、今持ってるジャージが大きくて着れないのもあるので切実なのだ
。
エチェオンドの冬物ジャージのLサイズがあったのだが・・・。
以前はファスナーも届かなかったのが、ちょっと窮屈だけど着れない事はない。
でもasa爺さんとペアルックになっちゃうんだなー・・・と考えるとやっぱり購入を断念
。
良い色なんだけどなー
。
散々物色した後、本題のペダルへ。
社長に交渉、asa爺さんが言ってくれた値段よりさらに安くしてくれた。
超ラッキー
先日Yahoo!オークションで28,000円で落札されていたんだけど、こっちの方がはるかに安い。
出品しちゃおうかな
いや、せっかくasa爺さんが交渉してくれたのをそんな風にするわけにはいかないよ
。
やったー
うれしいー
ニーウォーマーも物色するが、NIKEのものしか無くワンサイズなのでちょっと長目。
スネの半分まで隠れちゃうんだよね。
今回は見送った。
社長にお礼を言って帰って来た。
October 03, 2006
08:30
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ウォーキング&スノーシュー
朝練休み〜ウォーキング
今日は大丈夫だろうと朝起きてみると、雨こそ落ちていないが路面が濡れている。
無理かなー。
一旦引っ込んだが、あきらめきれない。
そうだ
歩こう
で、唐松観音までウォーキング。
ちょうど一時間だね
。
良い汗かきました
October 02, 2006
13:30
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Diary
PetitNoelでランチ
やはぎ接骨院でFORTUNASheena監督と待ち合わせ、前日のお礼を言いにPetitNoelへ行こうということに。
sachiコーチも合流して3人で食事。
相変わらず混んでるね。
僕はシーフードカレー、sachiコーチがトロ豚のトマト煮、Sheena監督はカルボナーラ大盛り。
ウマかった
October 02, 2006
07:04
カテゴリ
Bicycle
朝練休み
今日はそんなにダメージが残っていないので走るぞ
と思っていたら雨
・・・
なんだよ
。
October 01, 2006
09:30
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Bicycle
山形〜天童〜上山 平地トレーニング
今日も中体連新人戦の審判があるので、もりくまツーリングには参加できない。
けれども週末0kmじゃもったいない
と早起きして朝練へ。
am5:45
に家を出発
。
いつものように中央病院前を通過。
後から審判で走ることを考えると、脚にダメージを残したくなかったので今日は漆山から立谷川に向かわずに「平地メインで練習しよう
」とそのまま直進。
清池の誇線橋を渡り運転免許センターへ。
運転免許センターから山形中央自動車道沿いにできた道を南下。西バイパスに出て江俣の陸橋をパスし吉野屋から西へ。
反田橋を超えて国道458号線を南進。
ここまではほとんど平地。
AVSで
29km/h
台。
なかなかAVS
30km/h
で走ることができない・・・
狐越街道へ右折して県民の森登り口で一旦ウインドブレーカーを脱ぐが、すぐに冷えて再び着る。
時間があるので距離を稼ごうと上山へ向かう広域農道へ入る。
国道348号を横断し隔間場を通ってニュータウンへ。
国道458号交差点のJA倉庫からさらに南進し競馬場の裏へ抜ける。
山形市黒沢地区〜津金沢、谷柏、長谷堂を通り再び国道458号へ戻って北進。
西公園へ到着。
時間は
am7:40
。
am8:00集合なのでまだ誰もいない。
足湯に浸かりに行ってみる。
あれれ
まだお湯が溜まっていない
。
ジョロジョロと出ているところに脚を入れて少し休む。
あったかい
芋煮会の場所とりなのか辺り中ブルーシートがたくさん敷き詰められて見苦しかったなー
。
8:00になったので集合場所へ向かうとりんくまさんがいて「寒いっすか?何着ようかなー」とまだ着替えていなかった。
kuboさん、SS木くん、UR山くん、yamaさんと次々集まってきた。
SS木くんなんと早くから来てテニスしてたんだって
すげぇ
今日は南へ行くらしい。
僕は
am9:00
まで家に帰りたかったのでほんの少しだけお供して帰宅。
家の前の坂がきつかったなー
本日の走行距離:
69.2km
AVS:
26.6km/h
山があったわりには良いペースだね
体重:
76.2kg
、体脂肪率:
22.0%
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