My Favorite Goods & Foods Life

ugandaこだわりのグッズ、食べもの、遊び、つぶやきetc

June 2013

本日発売「売上を2倍にする! ソーシャルメディア 成功の方程式」

我らが末広ぶちょーこと末広栄二さんの新刊「売上を2倍にする! ソーシャルメディア 成功の方程式」が本日発売です。

ソーシャルメディアで仕事に効果を出したいみなさんは必見ですよ。



本日の「ウガンダのそうおっしゃるラジオ」に末広栄二さんが電話ゲストで出演しますのでお楽しみに!

facebookメッセージ有料化について

facebookメッセージの一部有料化が始まっていました。
友達になっていない人へのメッセージを「受信箱」に届けるには103円かかるようです。
ただし、「その他のフォルダ」に届く分にはこれまでどおり無料で送れます。

メッセージ有料化

設定で友達以外からのメッセージの受信を制限する設定をしている方への送信が有料化されているようです。

ブラウザ画面右上にある鍵のマークをクリックすると
プライバシーショートカットが開きます。
その中の「私に連絡を取ることができる人」をクリックすると下記の画面が表示され

プライバシーショートカット

「絞り込み」を選択した人へのメッセージが有料になるようです。

「その他のフォルダ」はスマホアプリでは見れないのと、PCでも気が付かない方が多いので、どうしても開封して欲しいメッセージを届けたい、通知が出るようにして欲しい場合は有料を選択する必要があるようです。

2013ランニングVol.8 盃山登頂233回目

午後から時間が空いたので、すっかりサボっていたランニングに出発。
サボった身体は正直にみるみる増量していた。

家から数百メートル走っただけで膝が痛くなる。
ペースを落としゆっくり走る。

日差しは強いが風が吹いて心地良い。

馬見ヶ崎川原沿いは追い風で背中を押され愛宕橋を通過して双月橋の方まで走る。
盃山ゴルフ練習場入り口側の無量寺墓地のところまで走りきった。

坂を上り山頂の古峯神社に参拝。

こんなにキツかったのを毎日やってたなんて信じられない。
それほど身体は鈍っていたのだ。

帰りも来た道を引き返すが走るチカラは残っていなかった。
ほとんど歩いて家まで戻る。

とにかく数をこなして身体を作り直さなければダメだ。
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