昨日休んだ分しっかりトレーニングしようと早めに準備し充分ストレッチして出かけた。
昨日に比べると脚は軽い。
西蔵王ラインの入り口7.7％の傾斜に入るとドっと脚に来る。
この間のもりくまツーリングの時がよっぽど調子が良かったんだな。
きついポイントはダンシング（立ちこぎ）でクリアして脚をかばいながらせっせと登る。
今日はタイムは気にしないようにしようと自分に言い聞かせる。
ところが終盤になると「せめて25分は切りたい」なんて欲が出てくる。
後半必死にラッシュ

今日のタイム：24分40秒
悪く無いじゃん
土坂公民館に寄って水を補給、滝山経由で帰る途中千歳山の麓でチェーンが外れた
家について8時40分頃、このぐらいの時間に帰ってくると「おかえり」と迎えてくれるので頑張れるんだよね。