2日空けての朝練。
今日の走行はasa爺さんと二人。
昨日プールで1時間泳いでyahapooh先生に見てもらい脚は軽かった、はずだったのだが・・・
最初からいいペースで走る。
中央病院前36km/h
意外とイケる
刑務所前31km/h、立谷川30km/hと快調。
ところが大森の陸橋を越したところからガクンとペースダウン
突然脚が回らなくなってきた。
べにばなセンターまでやっとたどり着いたって感じ
その先の登りもまったく脚が回らない
トンネル内も44〜5km/hしか出せなかった。
asa爺さん、今日はつまらなかっただろうなー。
トンネルをぬけてR286を突っ走ったらもうダメ
脚がヤバイ
僕の中の根性無しの虫が騒いで今日は西蔵王行きをやめた。

本日の走行距離:25.6km
今月の走行距離:1032.5km

体重:77.0kg、体脂肪率:22.5%
体脂肪率がまた増えだした