2日空けで走った。
朝は本当に寒くなったねー。
ウインドブレーカーを着て出掛けた
馬見ヶ崎川沿いの桜の木の葉っぱも黄色くなって来ている。
いやぁー脚が重いなー全っ然スピードが上がらない
チンタラトレーニングになっちゃうなー。
高瀬のコースは風が無いのが良いのだが、今日は風が有ったなぁ
本当にチンタラ走る。
トンネル内もウインドブレーカーが抵抗になってスピードが出ない。
西蔵王に行こうと試みるが、脚が重く痛みも有るのですぐに引き返した

本日の走行距離:26.3km
今月の走行距離:346.6km

体重:77.6kg、体脂肪率:21.1%
ゲゲッ3kgも太ってるし・・・なぜか体脂肪率は下がってるんだなー