昨夜は遅くまで起きていた&食べていたので今朝は起きるのがキツかった
と言っても目覚まし前に起きたんだけどね

今日はブリオッシュラブランジュールの長袖ジャージ。
裏が起毛のやつで結構温かい。
ただ、サイズがXXLなのでブカブカになってしまったのだ。
上にASSOSのウインドブレークを着て出発
yahapooh先生に「6:00頃接骨院前を通過予定」のメールを入れるが反応無し。
今日は昨日よりさらに身体が重かった・・・

ひらめいたはずのペダリングもなんかうまくいかない。
お腹が張ってるからかなー。
また今日も「高瀬でやめちゃおうか」病が出てきたが、ゆっくり完走を心がけてペースを落とす。
これじゃーTTの練習にならないのにね
高瀬でウインドブレークを脱いで走る。
ブカブカで隙間がある分、かいた汗が冷えて寒い
トンネルの手前でMTBの人とすれ違う。
こうやって見ると結構走ってる人っているよね。

西蔵王は最初からペースが上がらない
気温13℃、昨日より寒いな。
昨日のペダリングを意識して試すが、それでもペースが上げられない。
むしろ昨夜話題になった「今中大介の美しいダンシング」をイメージしてダンシングしてみると、これが結構イケてる
タイムは全然ダメだったけどね。
今日のタイム:21分05秒
遅くなってるし・・・

今日は虹のネットワークに立ち寄らずに帰って来た。
三本木線の途中でウインドブレークを着る。
やっぱ温かいな
途中霧が出ていてその先に町を見下ろした風景が開けてキレイだった。

本日の走行距離:45.3km
今月の走行距離:939.3km

今月は1,000km走れそうに無いなー

体重:77.2kg、体脂肪率:20.5%