せっかくの三連休だがあいにくの雨
今日はyahapooh先生のところでトレーニングだな・・・と9:30頃出かける。
3日空けのトレーニングになっちゃった。

やっぱり3日も空けると20分が長く感じたなー
途中何度も気持ちが切れかかるが、なんとか3本こなした。

体重:77.2kg変わらず、体脂肪率:21.3%