超久しぶり(約3週間ぶり)の朝練に出た。
メチャメチャ身体が重いし、脚も回らない
体重も増えているし、怠けているツケがダイレクトに心臓と脚に来る。

ペースは抑え気味でも心拍数があっという間に上がる。
高瀬紅花ふれあいセンターに立ち寄ると前日のべにばなまつり残骸がたくさんあった。
入念にストレッチをして再スタート。
ケイデンスも上がらずメーターの数字はなおもモチベーションを下げる

なんとかトンネルまでたどり着いたという感じ。
とてもじゃないが西蔵王は止めておいた。

本日の走行距離:25.2km、AVS:26.9km/h
今月の走行距離:125.3km
本年の走行距離:3,750.5km