久しぶりの夜ラン。
ここ最近朝walkの燃焼以上に過剰摂取気味でベルトがキツイ。
やはり食事を制限しなければいけないのだが、何故か昔のように徹底したメニュー管理ができない。
運動量を増やすしかないのだろうか…
と勝手に自己解決のために夜ラン敢行

家から文翔館までラン。
トイレ前で休憩して湯殿山神社前〜YBC〜市役所までラン。
サッカー協会と『鮨大芳』が入るトラッドセブンを通り抜け、済生館前に出て大沼デパート前へ。
『PetitNoel』に顔を出してマスターにご挨拶

マスターに「走ってる割にはあまり痩せないんじゃない?」と痛いツッコミ
ごもっともなので仕方が無いです。

輪熊shop角から上のクランクまでラン。
今日はここで売り切れちゃった
旧オーヌマホテル前交差点付近でグランドHで中華を調理している僕の神輿の舎弟のHD夫君に会う。
総合格闘技をしているマッチョな彼に夜道で声をかけられたら、知らない人は怖いだろうな〜(笑)

8小前の交差点で分かれて再び走り出す。
しかしクリーニング店までで売り切れ、家まで歩いて帰宅した。
あー疲れた