昨日サボってしまった朝ラン、今日はがんばって出撃。
思ったとおり身体はまだ回復していない。
回復力の遅さに危機感を感じる。
“確実に衰えている・・・”
脚の痛みが抜け切らず気持ちは下がる一方。
しかし、ジャバの前から無謀にも左折して下流に向う。
大山桜が満開になっている。
途中歩いてもいいや、とゆっくりジョックで走る。
結局歩かず登り口まで来れた
ストレッチしてから登山道を登る。
今朝も元気な大先輩方とラジオ体操をして孝道教団側からS楽先生、W田さんと帰宅。
思ったとおり身体はまだ回復していない。
回復力の遅さに危機感を感じる。
“確実に衰えている・・・”
脚の痛みが抜け切らず気持ちは下がる一方。
しかし、ジャバの前から無謀にも左折して下流に向う。
大山桜が満開になっている。
途中歩いてもいいや、とゆっくりジョックで走る。
結局歩かず登り口まで来れた
ストレッチしてから登山道を登る。
今朝も元気な大先輩方とラジオ体操をして孝道教団側からS楽先生、W田さんと帰宅。
体重落ちなくて参ってます。
って、食うのを止めないからなんですが・・・
hidekiさんも無理なさらずに