とうかいサイクリング秋篇で・・・太った(爆)
これはマズイと今日は芋煮会があるがその前に走らねばと昨日もらった『天地人 名所・旧跡スタンプラリー』の上山エリアに行くことに。

交換したリアスプロケットの様子を見るために西蔵王へ行ってみるが、既に脚が痛くて入り口でUターン、そのままおとなしく下から上山市楢下宿を目指す

脚が痛いといっても目的は“メタボ解消”ある程度負荷がかかるようギアは軽めに高ケイデンス、中スピードで走る。

金生〜楢下間のダラダラ上りは格好のトレーニングになる。
前傾してペダリングすると太ももで下腹が押される・・・
なんてザマだぁ〜

楢下宿とこんにゃく番所を勘違いして一旦こんにゃく番所に立ち寄るが、すぐに気がついて『楢下宿』へ

楢下宿

スタンプを押して、次の設置場所『上山城』へ向かう。
ここからの下りもメタボ解消のためグングン回す
でも力が持たず、あっという間にペースが落ちる

『上山城』に到着。

上山城

スタンプを押して玉こんにゃく100円をチャージ
その後、温泉街を抜けて金瓶経由で来た道を引き返す。
山形市内の自宅までずっと上りでヒーヒーだった

家に到着後近くの川原でnagaoka隊長ら会社の人たちの芋煮会と、神輿会の芋煮会に顔を出す。
そのまま神輿会の連中の二次会に合流することに・・・
久しぶりにカラオケ歌った

「遊大陸」でカラオケ


本日の走行距離:
今月の走行距離:
本年の走行距離: