昨日は台風の影響による雨で休んだが、今朝は雨も上がりいつもより早目に出かけた。
昨夜脚が張って入念にストレッチしたせいか、脚が軽い
しかしそれも最初の数百メートルだけで、あっという間に脚がパンパンに。
一旦少しスピードは緩めたものの良いペースでゴルフ練習場側登り口まで走る。
9分28秒

家からここまではずっと下り基調なので平地ではもう少し時間がかかるだろう。
2800m12分の目標はまだ無理だろうか・・・

双月橋でY澤会長と、登っている途中にU野社長と会い挨拶して進む。

さすがに早く到着しすぎて身体が冷えてしまう。
ウエアリングも考えてこなくちゃいけないな・・・

ラジオ体操後歩いて帰宅。