自宅から笹谷峠入口までRUN&WALK。
所要時間約95分、まったくトレーニングをサボっていたので走るのはホントに辛かった。
上の方は結構寒く登っている時は追い風だったので帰りはモロ向かい風。
妻に電話して迎えに来てもらった。
途中『峠の茶屋』に寄ってラーメンを食べる。
AIちゃんから煮たリンゴのデザートをいただいた。
ウマかった
帰宅後急いでテルメに行って温まった。
少〜しだけ体重が落ちていました
所要時間約95分、まったくトレーニングをサボっていたので走るのはホントに辛かった。
上の方は結構寒く登っている時は追い風だったので帰りはモロ向かい風。
妻に電話して迎えに来てもらった。
途中『峠の茶屋』に寄ってラーメンを食べる。
AIちゃんから煮たリンゴのデザートをいただいた。
ウマかった
帰宅後急いでテルメに行って温まった。
少〜しだけ体重が落ちていました