朝ラン、また二日サボってしまった。
ま、土曜はスマイルエンジンに行ったから仕方がないけど。

今日もfoursquareでスタンプしながらラン。
ゆっくりでも歩かずに走れるようになっている。
相変わらず登山道はキツイ。