今朝はちゃんと早起きして6時前に出撃
まだ体が動かないのかだましだまし走り出す。
調子はイマイチでスピードは上がらない
歩幅を小さくして様子を見ながら走る。
後半キツく感じつつも頑張ってゴルフ練習場側登り口まで走りきれた。
10分01秒。
あれそんなに調子が良くないのに結構良いタイムだね
しかしここからがまたツライ
100回記念で下ろしたニューシューズだが、いまひとつ脚になじんでいない。
締め付けが合わないのか土踏まずのところが痛む。
U野社長が降りてくるところとすれ違いご挨拶。
途中、S楽先生がこちら側から登っていたのを追い抜く。
S楽先生は再来週南アルプスに行くと言っていたのでトレーニングモードなんだな。
出かけるときは肌寒く感じてピステを着てきたが、汗びっしょりになって脱いでクールダウン。
体から湯気が出ていた。
ラジオ体操までだいぶ時間があるので冷えないうちにまたピステを着る。
今日はY澤会長もいらっしゃった。
「昨日の日本一の芋煮会、お世話になりました」とみなさんにご挨拶していた。
誰も2000人が食べれなかったことには触れなかったね・・・
W田さんが今日はお休みみたい。
ラジオ体操後、孝道教団側に降りる。
今日はジャバの駐車場からランニングで帰る。
今週末は2級審判員受験候補者研修会があるのでしっかり体を作っておかないとね
まだ体が動かないのかだましだまし走り出す。
調子はイマイチでスピードは上がらない
歩幅を小さくして様子を見ながら走る。
後半キツく感じつつも頑張ってゴルフ練習場側登り口まで走りきれた。
10分01秒。
あれそんなに調子が良くないのに結構良いタイムだね
しかしここからがまたツライ
100回記念で下ろしたニューシューズだが、いまひとつ脚になじんでいない。
締め付けが合わないのか土踏まずのところが痛む。
U野社長が降りてくるところとすれ違いご挨拶。
途中、S楽先生がこちら側から登っていたのを追い抜く。
S楽先生は再来週南アルプスに行くと言っていたのでトレーニングモードなんだな。
出かけるときは肌寒く感じてピステを着てきたが、汗びっしょりになって脱いでクールダウン。
体から湯気が出ていた。
ラジオ体操までだいぶ時間があるので冷えないうちにまたピステを着る。
今日はY澤会長もいらっしゃった。
「昨日の日本一の芋煮会、お世話になりました」とみなさんにご挨拶していた。
誰も2000人が食べれなかったことには触れなかったね・・・
W田さんが今日はお休みみたい。
ラジオ体操後、孝道教団側に降りる。
今日はジャバの駐車場からランニングで帰る。
今週末は2級審判員受験候補者研修会があるのでしっかり体を作っておかないとね