今朝サボったので今日も夜ラン。
今日は結構調子がいいみたいで、輪熊shop交差点まで休まず走れた
とは言ってもずっと下り坂なんだけどね

交差点で一時歩くが、そのまま文翔館まで走る。
もう、いっぱいいっぱいだ
文翔館〜市役所の裏を通って七日町へ
今日はマスターは忙しそうだったな。

輪熊shopから上のクランクまで走ったが後はもう走れなかった。
左のハムストリングスと右足首に違和感を感じたので大事をとってずっと歩いて帰宅。
明日『やはぎ接骨院』に行こう