昨晩は脚のいたるところに湿布を張って、yahapooh先生から頂いた塗り薬塗ってねたが、まだ疲れが残っているな･･･
でも何もしなかったよりは大分良いみたい。

軽くジャバ側から登る。
軽くって言っても坂道が軽くなるわけではないので結構キツかった

先日100回達成した方からお菓子を頂く。
僕は今日で上り始めて丸4週間経過し29回目、明日で30回目だ。
次は50回、その先は100回目指してがんばりましょう
2日ぶりのラジオ体操、脚を屈伸するのすらキツく感じる。

帰りもジャバ側へ下りてショートコースの朝walkでした