8日ぶりの盃山登頂、サボりっぱなしだったので走れるかな
案の定身体が重い
何せ佐渡で体重を増やしてきてしまったからね〜

しかも腰も少し痛い。
ヤバイな〜
それでも無謀にもゴルフ連中場側に向って走っていく。
山形大橋をくぐったあたりでいつも脚が上がらなくなるのだが、キツイながらも脚は動く。
結局いつもより良いペースで登り口まで来れた

登り道はキツかった
汗だくになって神社にたどり着くとW田さんが「久しぶりだな」と迎えてくれた。

しまった〜早朝会のみんなに佐渡土産買ってくるの忘れたな〜
ラジオ体操していても腰が痛い

帰りは教団側から歩いて帰宅。
やっぱりサボってちゃダメですね