自宅から笹谷峠入口までRUN&WALK。
所要時間約95分、まったくトレーニングをサボっていたので走るのはホントに辛かった。

20100109ぼけなし観音20100109笹谷峠入口

上の方は結構寒く登っている時は追い風だったので帰りはモロ向かい風
妻に電話して迎えに来てもらった

途中『峠の茶屋』に寄ってラーメンを食べる。

20100109「峠の茶屋」ラーメン20100109「峠の茶屋」ラーメンUP

20100109「峠の茶屋」リンゴ

AIちゃんから煮たリンゴのデザートをいただいた。
ウマかった

帰宅後急いでテルメに行って温まった。
少〜しだけ体重が落ちていました