昨夜夜更かししてしまったが、寝坊せずに起きれた。
ゆっくり走ると大丈夫そうだったので、ロングコース。
ロングったって2.2kmだけど・・・

今日は走るのもキツかったけど登るのがもっとキツかった。
到着してすぐ、みなさんと話す間も無くラジオ体操。
気温は15℃だったが、汗が止まらなかった。

帰りはWさん、Aさんと話をしながら歩いて帰宅